Οι επιδράσεις της άθλησης στη ζωή μας.
Η άθληση πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας, αφού τα οφέλη της για την υγεία του ανθρώπου είναι πολλαπλά. Ας αναφέρουμε ενδεικτικά κάποια: •Αυξάνει τη μυϊκή δύναμη και ευλυγισία •Βελτιώνει την ισορροπία και τη στάση του σώματος •Βελτιώνει τη καρδιακή λειτουργία •Μειώνει το άγχος και την ένταση κλπ. Πολλά πανεπιστήμια παρέχουν αθλητικές εγκαταστάσεις στους φοιτητές και τις φοιτήτριες που θέλουν να ξεκινήσουν πρόγραμμα εκγύμνασης. Οι αθλητικές εγκαταστάσεις βρίσκονται είτε στον χώρο του πανεπιστημίου ή σε περιοχή κοντά σε αυτό. Συνηθίζεται η χρήση των εγκαταστάσεων να είναι δωρεάν, καλο θα ήταν όμως οι φοιτητές να έχουν κάνει…