Τα Μετέωρα προσφέρουν πολλές και γεμάτες προκλήσεις επιλογές, σε λάτρεις της δράσης, όπως αναρρίχηση, καταρρίχηση (rappel) και πεζοπορία. Οι δεκάδες αναρριχητικές διαδρομές, κάποιες από αυτές αυξημένης δυσκολίας ακόμα και για τους πιο έμπειρους του αθλήματος, έχουν καταστήσει την περιοχή έναν από τους πιο δημοφιλείς αναρριχητικούς προορισμούς.
Ωστόσο οι διαδρομές που είναι ιδιαίτερα απαιτητικές δεν απευθύνονται σε ανθρώπους που δεν έχουν επαφή με το άθλημα, ούτε και σε επισκέπτες με μια επιφανειακή σχέση με την αναρρίχηση. Όπως αναφέρουν όσοι αναρριχώνται εδώ και δεκαετίες στα Μετέωρα, δεν αρκεί να διαθέτει κάποιος την ικανότητα, αυτό που χρειάζεται περισσότερο είναι η εμπειρία. Αυτό συμβαίνει καθώς οι αλτικές, μεγάλες διαδρομές διαθέτουν λιγότερες ασφάλειες, τα καρφιά δηλαδή απέχουν αρκετά το ένα από το άλλο.
Για καταρρίχηση
Ανάμεσα στο δυτικό και το νότιο σύμπλεγμα των τεράστιων πέτρινων όγκων δεσπόζει ο βράχος της Ντούπιανης. Το πιο φημισμένο πεδίο καταρρίχησης των Μετεώρων, που αποτελεί ιδανικό σημείο για την πρώτη επαφή για τους αρχάριους του αθλήματος. Κοινό σημείο συνάντησης αποτελεί συνήθως το κάμπινγκ Βράχος στο Καστράκι, ιδανικό για μια μικρή πεζοπορία πριν την καταρρίχηση. Μέσα από την πλατεία του χωριού οι επίδοξοι καταρριχητές ακολουθούν το παλιό μονοπάτι των μοναχών και μετά από μια γραφική διαδρομή ανάμεσα σε Μονές και παλιά ασκηταριά, καταλήγουν στη Ντούπιανη. Εκεί λαμβάνουν την εκπαίδευσή τους στην τεχνική του rappel και ολοκληρώνουν την κατάβαση με σχοινί, μήκους, περίπου 20 μ.
Η φημισμένη βραχώδης περιοχή προσφέρει συγκίνηση και αδρεναλίνη μέσα από πολλές επιλογές κλιμακούμενης δυσκολίας, που κυμαίνονται, ωστόσο, σταθερά από ένα επίπεδο και πάνω. Μετά από την απαραίτητη ξεκούραση, που ακολουθεί την κατάκτηση της κορυφής, οπλιστείτε με κουράγιο και υπομονή, καθώς ακολουθεί η διαδικασία της καταρρίχησης.
Οι πιο δημοφιλείς και πολυσύχναστοι προορισμοί για τους αναρριχητές είναι ο βράχος της Ντούπιανης, ο βράχος Άγιο Πνεύμα, ο Πυλώνας Ονείρων (ένας βορειοανατολικός πυλώνας με διαδρομή 250 μ.), ο βράχος Αμπάρια και ο βράχος Υψηλότερα.